Hammam – Αρχαία Τέχνη Ευεξίας

Στον χώρο του Inner Garden θα βρείτε ΚΑΙ Hammam!!!
​Σε έναν χώρο αφιερωμένο στην ηρεμία, την κάθαρση και τη φροντίδα του σώματος και του νου.
Το hammam (ή ατμόλουτρο) είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική που έχει τις ρίζες της στην Ανατολή και αποτέλεσε για αιώνες μέρος ιερών τελετουργιών καθαρισμού. Με τη δύναμη του θερμού ατμού και των αιθέριων ελαίων, το hammam προσφέρει βαθιά αποτοξίνωση, ενυδάτωση του δέρματος και απελευθέρωση από το σωματικό και ψυχικό στρες.

Τα οφέλη
​του Hammam
• Αποτοξίνωση του οργανισμού
Η θερμότητα του ατμού ανοίγει τους πόρους και βοηθά το σώμα να αποβάλει τοξίνες, μέσω της φυσικής εφίδρωσης.
• Βαθιά ενυδάτωση και καθαρισμός του δέρματος
Το hammam ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, χαρίζοντας απαλή, καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα.
• Ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος
Η εισπνοή θερμού ατμού καθαρίζει τους βλεννογόνους, βοηθά στην αποσυμφόρηση της αναπνευστικής οδού και προσφέρει ανακούφιση σε άτομα με ήπιες μορφές άσθματος, αλλεργικής ρινίτιδας ή χρόνιων παθήσεων των πνευμόνων, όπως βρογχίτιδα. Ιδανικό σε περιόδους με κρύο ή υγρασία.
• Ανακούφιση από μυϊκές εντάσεις και πόνους
Η θερμότητα και ο ατμός χαλαρώνουν τους μυς και τις αρθρώσεις, προσφέροντας ανακούφιση από πόνους, σωματικό στρες και κόπωση.​
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Η τακτική χρήση hammam ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα και υποστηρίζει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
• Αντιμετώπιση άγχους και αϋπνίας
Ο συνδυασμός θερμότητας, ήχων και αρωμάτων προάγει βαθιά ψυχική χαλάρωση, βοηθώντας στην καταπολέμηση του άγχους και των διαταραχών ύπνου.

Πότε να επιλέξετε το Hammam
  • Ως τελετουργία αποφόρτισης μετά από μια δύσκολη εβδομάδα.
  • ​Συνδυαστικά με μάθημα yoga ή pilates, για μέγιστη αποκατάσταση.
  • Πριν από μια συνεδρία μάλαξης για μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων.
  • Σε περιόδους έντασης ή κόπωσης για ανανέωση ενέργειας.
  • ​Ως απλή φροντίδα του εαυτού (self-care ritual).

Η εμπειρία Hammam στο Inner Garden
  • Ο χώρος μας είναι ειδικά διαμορφωμένος για να προσφέρει ιδιωτικότητα, ηρεμία και ζεστασιά.
  • Με χωρητικότητα έως τρία άτομα μπορεί να αποτελέσει μια διαφορετική και ξεχωριστή εμπειρία με φίλους ή σε ζευγάρια.
  • Χρησιμοποιούμε φυσικά προϊόντα (σαπούνια και αιθέρια έλαια) και μπορούμε να συνδυάσουμε το hammam με μασάζ ή άλλες εναλλακτικές θεραπείες, κατόπιν κράτησης.

Τιμοκατάλογος και πακέτα Hammam

Steam Garden - 30'

Απλή συνεδρία ατμόλουτρου 30' με αιθέρια έλαια για χαλάρωση και αποτοξίνωση.

10 €

Inner Garden Hammam Ritual - 60'

Πλήρες τελετουργικό με τσάι βοτάνων, ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια, απολέπιση με kese και αφρόλουτρο με σαπούνι ελαιολάδου. 

30 €

Inner Journey Experience - 90'

Ένα ταξίδι στην απόλυτη χαλάρωση και την αυτο-φροντίδα!
Ατμόλουτρο 30' με αιθέρια έλαια, απολέπιση με kese, αφρόλουτρο με σαπούνι ελαιολάδου και 50' χαλαρωτική μάλαξη.

50 €

Yoga & Hammam Reset - 90' ή 105'

.Εμπειρία ευεξίας με ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια μετά από ένα μάθημα yoga (ατομικό ή ομαδικό).

με ομαδικό μάθημα 20 €

με ατομικό μάθημα 30 €